Association des familles
| ACTIVITES PROPOSEES AUX ENFANTS INITIATION CIRQUE Emmanuelle RANGUIN ►Initiation à différentes disciplines : acrobatie au sol, souplesse, jonglerie, équilibre sur boule et rola-bola, jeu d'expression. L'acquisition de ces pratiques aide à se découvrir soi-même et à prendre confiance, et à développer une meilleure coordination gestuelle. Une entrée dans cet univers magique et poétique où l'on se surprend et se surpasse. ►Pour les CP-CM1 ►Salle Courbet ►Tarif annuel : 60 € à régler à l’association ►Le mercredi de 14h00-15h00 ►Reprise le mercredi 20 septembre 2023 LUDOTHEQUE « LA TOUPIE » (Aurélien LEBORGNE) Un animateur accueille les jeunes enfants accompagnés de leurs parents ou de leur assistante maternelle dans un espace jeux spécialement aménagé pour eux. ► Les 2ème et 4ème jeudis matin de chaque mois de 9 h à 12 h – Salle Courbet. ► Tarif : Deux séances gratuites de découverte puis 3€/séance/famille ou cotisation annuelle à la Toupie à régler à l’animateur de 20 € / famille (comprenant le prêt de 5 jeux à domicile). https://ludothequesdoubs.famillesrurales.org/ https://www.facebook.com/ludolatoupie |
| ACTIVITES PROPOSEES AUX ADULTES ►Pensez à fournir un certificat médical de non contre-indication à une pratique sportive lors des inscriptions pour toutes les activités de gym. ►Pensez à apporter votre tapis pour les cours de renforcement musculaire. ►Tenue et matériel : une tenue de sport confortable, des baskets propres, une petite serviette et une bouteille d'eau. YOGA DE L’ENERGIE et YOGA NIDRA Mme Florence PALISSOT-ROUSSEY 06 52 76 92 73 ► Le jeudi de 18 h 45 à 20 h 15 et vendredi 9h15 à 10h45- Salle Courbet ► Tarif annuel : 225 € payable en 3 chèques de 75 € à l’animatrice (encaissable en début de chaque trimestre). Règlement à prévoir dès la 2ème séance ► Reprise des cours : jeudi 14 septembre 2023 STRETCHING ET ETIREMENTS Mélanie ISABEY 06 26 40 21 17 ► Le mardi de 9 h 00 à 10 h 00 - Salle Courbet. ► Tarif : 150 € pour 30 séances (règlement en 3 chèques de 50 € à l’animatrice) ► Reprise des cours : Mardi 12 septembre 2023 SOPHROLOGIE Aurore MONTI 06 85 06 75 97 ► le vendredi de 17h à 18h15 – salle de la Laiterie. ► Tarif : 180 € (payable à l’année ou au trimestre à l’animatrice) ► Reprise des cours : après les vacances de Noël en Janvier 2024 GYM – COURS POUR LES PERSONNES DE + DE 60 ANS Gaëlle IWASINTA ► Le mardi de 10 h 30 à 11 h30 Salle Courbet / mercredi de 14h00 à 15h Salle Pasteur ►Tarif annuel : 105 € ou 3 x 35 € à régler à l’association ► Reprise des cours : mardi 12 et mercredi 13 septembre 2023 MARCHE NORDIQUE A UN RYTHME SOUTENU (Gaëlle IWASINTA) ► Activité ouverte à toutes et tous les mercredis de 15h15 à 17h00 ► Tarif annuel : 90 € payable par trimestre (30 €) à régler à l’association ► Reprise des cours : mercredi 13 septembre 2023 GYM - COURS HOMMES « BIEN-ETRE DU DOS » (Gaëlle IWASINTA) ► Le lundi de 20 h à 21 h30 - Salle Pasteur ► Tarif annuel : 105 € à régler à l’association ► Reprise des cours : lundi 11 septembre 2023 GYM - COURS ADULTES et ADOS (Gaëlle IWASINTA) ► Le lundi (reprise le 11 septembre 2023) -Salle Pasteur 18 h à 19 h : Renforcement musculaire généralisé : travailler tous les muscles de son corps, avec ou sans matériel (élastiques, haltères, bâtons légers …) pour obtenir et/ou garder un corps en bonne santé. On sculpte et dessine. 19 h à 20 h : STEP abdos flash : cours cardio chorégraphié avec un step suivi de 10 mn d'abdominaux pour un dos en pleine forme. On brûle des calories, muscle son cœur et renforce les muscles du bas du corps et les abdos. ► Le mercredi (reprise le 13 septembre) -Salle Pasteur 18 h à 19 h : Renforcement musculaire généralisé 19 h à 20 h : Body work : cours cardio non chorégraphié pour se défouler en brûlant un maximum de calories et renforcer tous les muscles de son corps. Objectif : affiner et sculpter en 1 h. De plus, on évacue les tensions et le stress. 20 h à 21 h : Pilates : cours bien-être pour tous les publics dans une ambiance calme avec une musique douce où l'on travaille nos muscles profonds, notre posture et la coordination. La séance commence par un échauffement pour prendre conscience de son corps à l'instant T et se connecter avec et se conclut par une relaxation. ► Tarifs annuels : Moins de 18 ans : 60 € (pas de tarif dégressif) Plus de 18 ans : 1 cours = 105 € ; 2 cours : 180 € ; Au-delà de 2 cours : + 60€ par cours supplémentaire (tarif dégressif appliqué uniquement au même participant). A régler à l’association en une fois si cours unique ou en 3 fois à partir de plusieurs cours (encaissable en début de chaque trimestre). |
| NOUVEAUTE : ATELIER INFORMATIQUE : découvrir et approfondir les fondamentaux de l’informatique, l’usage d’internet, des outils de web conférence, la manipulation des photos, le traitement de texte Information à venir |
La bibliothèque municipale est gérée par l'association des familles : responsable Isabelle Bulle
Ouverture le mercredi de 17h30 à 18h30 et le samedi de 10h30 à 12h.
A partir du mois d'octobre, ouverture le premier mercredi de mois de 14h à 15h.
Pour toutes ces activités, vous devez vous munir de la carte de l'association des familles : 10 euros par famille et par an.
AGENDA
Dimanche 24 septembre 2023 : Vide grenier
Vendredi 17 novembre 2023 : soirée grand jeux de 17h à 20h
Dimanche 5 mars 2023 : Vide dressing